2N Yeni Yaşam Terapi Sağlık & Güzellik Merkezi

Kurallarımız

Bu programin gıdalara düşkünlüğünüzü azaltabilmesinin tek kuralı 4 gün ara ile yapılan iki seansı içeren 10 gün boyunca üzerinde çalışılan gıda grubunun hiç tüketilmemesidir. Yani buğday içeren gıdaların ve beraberinde yulaf ya da çavdarın, beyaz pirinç, patates ve şekerli gıdaların 10 gün süresince hiç alınmaması, bu süre içinde özellikle bol bol su içilmesi tek kuralımızdır.

İLK 10 GÜN

Buğday ya da buğday unu içeren gıdalar, yulaf, çavdar, pirinç, patates ve tatlılar yenilmemelidir. Bakliyatlar ve meyveler (eğer size aksi söylenmedi ise) sınırlı olarak tüketilebilir. Diğer yiyecekler ise serbest olarak tüketilebilir. Bu hafta içerisinde iki seans yapılmalıdır.

Sık sorulan sorular

10 GÜN-21 GÜN ARASI

Bazı sabahlar yulaf ezmesi' öğünü başlayacak. Diğer kurallar ise ilk haftanın aynısı... 10. günün sonrası için yapılmış öneriler terapilerin etkinliği açısından artık ilk haftadaki kadar olmazsa olmaz' bir zorunluluk değildir. Ancak, artık kolayca yapabildiğinizi gördüğünüz bu yeni yeme düzenine hiç bozmadan devam etmenizi öneriyoruz.

21 GÜNDEN SONRA

İlk günlerden başlamak üzere, zaman geçtikçe yeni beslenme alışkanlığının oturduğunu ve diyet yapıyor hissi olmadan, neredeyse otomatik olarak az yediğinizi, iştahınızın eskiye nazaran çok daha az ve kontrol edilebilir olduğunu görüyor olmalısınız. Bundan sonra, edindiğiniz bu yeni yeme alışkanlığına olabildiğince sadık kalarak devam etmenizi rica ediyoruz. Bunun hiç zor olmadığını göreceksiniz.

Bu aşamada size verilmiş olan seanslar yeterli olabilir ve siz dışarıdan herhangi bir destek almadan kilo vermeye devam edebilirsiniz. Birçok kişinin yaptığı budur ancak bazı kişilerin süreç içerisinde aynı ya da farklı içerikteki programlar (örneğin duygusal dengenin sağlanmasına yönelik seanslar, selülit giderme veya bölgesel incelmeyi kolaylaştırmaya yönelik uygulamalar) ile desteklenmesi gerekiyor olabilir.

Zaman içinde, iştahınızı kontrol edemediğiniz ve yeme ihtiyacının artmaya başladığını hissettiğiniz bir durum olursa sizi hemen yeni bir seans için merkezimize bekliyoruz.