Sınav Kaygısı

Sınav kaygısı, bir kişinin sınavlardan ya da başarılı olma beklentisiyle ilgili endişe duymasıdır. Sınav kaygısı, genellikle sınav öncesi ve sınav sırasında ortaya çıkan bir duygudur ve birçok kişi için normaldir. Ancak, aşırı sınav kaygısı, kişinin sınav performansını etkileyebilir ve düşük bir performansa neden olabilir. Aşırı sınav kaygısı olan bir kişi, sınav öncesi ve sınav sırasında fiziksel ve ruhsal belirtiler gösterebilir, örneğin titreme, terleme, huzursuzluk, uyku bozuklukları ve mide bulantısı gibi.